Війна і діти – поняття не сумісні. Жорстка реальність довкола залишає глибокі травми на все життя. Життєво необхідно зберегти здоров’я дітей – фізичне та психологічне. Проблема емоційного стресу надто актуальна: у дитини під час напружених емоційних станів змінюється міміка, темп мовлення, з’являється метушливість, змінюється дихання, пульс, колір обличчя, можуть з’явитися сльози. Саме тому психологічний тренінг «Дихання як джерело енергії та здоровʼя», яке провела практичний психолог Аліна Аханкіна для вихованців гуртків відділу образотворчого мистецтва та декоративно-ужиткової творчості, був спрямований на підтримку ментального здоровья.
Дихання – це енергія й основа життя, найважливіша функція і потреба організму. Від нашого дихання залежить і наше здоров’я. Життя людини неможливе без дихання, оскільки ми дихаємо для того, щоб жити.
Виконання практичних вправ, до яких активно долучились вихованці, допомагає стати більш спокійними, врівноваженими, дає змогу краще зрозуміти свої почуття. Позитивні емоції та враження, якіми ділились діти, – результат ефективності таких занять.
Діти – головна наша цінність. Ментальне здоровьє є обов’язковим для розвитку дитини. Захистимо дитинство!
