27 жовтня понад 60 педагогів-позашкільників художньо-естетичного напряму в рамках обласного online hub взяли участь у надзвичайно важливому та актуальному вебінарі, присвяченому турботі про власне ментальне здоров’я та психологічну стійкість у складні часи.
Сьогодні педагоги знаходять у собі сили не лише навчати, а й бути опорою для дітей та їхніх батьків. Проте, щоб мати змогу ділитися ресурсом з іншими, важливо спочатку наповнити власний «глечик».
Під час вебінару детально розібрали:
▫️ Що таке психологічна гігієна та чому це щоденна обов’язкова рутина педагога.
▫️ Вторинна травма та емоційне вигорання: як вчасно розпізнати тривожні симптоми у себе та колег.
▫️ Дієві техніки самодопомоги: як відновлювати внутрішній ресурс та справлятися з підвищеною тривожністю.
▫️ Особисті кордони: як формувати здоровий баланс між роботою та особистим життям.
Головний меседж заходу: Турбота про себе — це не егоїзм, а професійна відповідальність педагога.
