Стретчинг – це система вправ на статичне розтягнення хребта та м’язів тіла. Такі вправи дають змогу запобігати порушенню постави, мають оздоровчий вплив на весь організм, допомагають активізувати його захисні сили. Ігровий стретчинг не має вікових обмежень, він однаково корисний як для дітей, так і для дорослих.
Вихованці гуртка «Здорове покоління» (керівник гуртка Шевченко А.О.) під наглядом батьків, в умовах дистанційного навчання, виконують завдання на розтягування. Розтяжки впливають на всі м’язи і суглоби, підвищують еластичність зв’язок, збільшується їх рухливість. В результаті занять гімнастикою з елементами «ігрового» стретчинга відбувається оздоровлення, зміцнення організму дитини в цілому. Регулярні заняття стретчингом виховують у дітей волю і впевненість у собі.
