Критерії та показники психічного здоров’я.
Рекомендації щодо збереження психічного здоров’я
Психічне здоров’я дитини – стан душевного благополуччя, емоційного комфорту, впевненість у своєму майбутньому, пов’язана з відчуттям захищеності свого Я. Всесвітня організація охорони здоров’я визначає такі основні критерії психічного здоров’я особистості:
- ставлення до самої себе;
- ставлення до інших людей;
- адекватність сприйняття себе;
- здатність до концентрації уваги;
- критичність мислення;
- емоційна стійкість;
- стримування негативних емоцій;
- упевненість в собі;
- самоповага;
- незалежність;
- оптимізм;
- активність;
- адекватна самооцінка;
Психічне здоров’я – це те, що прагне мати кожна людина. Щастя, духовний спокій, радість, задоволеність – усе це свідчить про психічне здоров’я. Здорова дитина завжди життєрадісна, активна, комунікативна, має оптимальний рівень розумового розвитку. Стан психічного здоров’я дитини характеризується показниками нервово-емоційного розвитку та характером перебігу пізнавальної активності. Саме від емоційного стану залежить ступінь прояву пізнавальної активності дитини, характер її спілкування з однолітками та дорослими. Психічне здоров’я забезпечує повноцінний розвиток особистості (інтелектуальний, емоційно-вольовий, комунікативний, духовно-моральний), сприяє становленню свого Я та ефективній самореалізації особистісних можливостей.
Показники психічного здоров’я:
- в емоційній сфері – позитивно-емоційний стан, подолання негативних емоцій, зокрема й руйнівних (страх, гнів, заздрощі, жадібність), емоційна стабільність, адекватність;
- в інтелектуальній сфері – здатність концентрувати увагу, утримувати інформацію в пам’яті, вміння логічно мислити, виявляти творчі здібності, активність у пізнавальній діяльності;
- у мотиваційно-особистісній сфері – адекватний рівень домагань, адекватна самооцінка, особистісна автономія, самоповага, самоконтроль, сформованість вольової сфери, цілеспрямованість, активність, позитивна мотивація життєдіяльності, поведінки та взаємин, адекватне сприйняття навколишнього світу та самого себе.
Психічне здоров’я дитини нерозривно пов’язане з стилем батьківського виховання і залежить від характеру взаємин батьків із дитиною. Адже родина – це природний осередок найглибших почуттів, у якому дитина засвоює основи міжособистісного спілкування, і розвиває почуття доброти, чуйності, любові. Рідна домівка – це не тільки місце притулку, дах над головою, а й родинне вогнище, місце захисту від життєвих негараздів. Дитина постійно потребує уваги, особливо, коли вона проявляє знижений рівень концентрації та нестійкість уваги, високий рівень тривожності, гіперактивність, емоційну нестабільність, зниження цікавості до навколишнього середовища. Батьки як і педагоги мають володіти техніками, які забезпечують комфортні, безконфліктні та безпечні умови розвитку особистості дитини.
Рекомендації щодо збереження психічного здоров’я дитини
- Створіть в родині спокійну, дружню атмосферу. За необхідністю робіть дитині зауваження конкретно, не підвищуючи тону.
- Будуйте взаємини з дитиною на основі взаємоповаги і взаєморозуміння. Прислухайтеся до думки дитини, давайте їй змогу вільно висловлюватися.
- Встановіть чіткі вимоги й будьте послідовними.
- Будьте терплячими. Контролюйте негативні емоції.
- Заохочуйте допитливість дитини, збагачуйте розвивальне предметно-ігрове середовище сюжетними іграшками, книгами, настільними іграми.
- Поважайте дитину, вірте в її можливості, створюйте умови для її всебічного розвитку.
- Розвивайте в дитині впевненість, активність, адекватну самооцінку. Хваліть дитину. Не залишайте непоміченими вияви самостійності, зусилля дитини.